レッグウォーマー

いよいよ暖房が必要な時期になってきました。

足の冷えからのむくみ(ಗдಗ。)

まずはレッグウォーマーで体を温めますかぁ～ꕥ

足首を温めると、冷えはもちろん、リラックスできてストレス軽減につながっていくらしい。

筋肉の緊張もほぐれて痛みにも効果が期待できるそうなので

いまの私には最も重要アイテムです(*ˊᗜˋ)