梅雨の自律神経の乱れでバテバテ By - p.malkoPosted on 2026年6月27日2026年6月27日Posted in BLOG, 健康, 自分時間雨の日、晴れの日が繰り返されて気温もまちまちな日々に対応できないわたし・・ 今年も悩まされています。。。(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ ) 「梅雨バテ」とは、医学用語ではありませんが、梅雨の時期(5月下旬〜7月頃)に見られる心 Continue Reading
めまいかと思ったら地震の揺れでした By - p.malkoPosted on 2026年6月25日2026年6月25日Posted in BLOG, 健康朝起きてソファに座っていたらなんかふわりとめまいが2回ほど… ドライフラワーを吊るしてるのでみたら揺れてる… だけど扇風機回してるからそのせいかと一時の納得(´ー`*) 「あぁ…今日もめまいかぁ💦」と思ってため息をついた Continue Reading
梅雨の身体の不調 By - p.malkoPosted on 2026年6月24日2026年6月24日Posted in BLOG, 健康季節の変わり目や気圧の変化にめっぽう弱いわたし。 昨日からやはり具合が悪い…💦 吐き気、怠さ…熱を計れば微熱。。 入院中もある雨の日に頭痛がして先生に〚気象病だね〛と言われました。 梅雨の時期、湿気や気圧の変化による自律 Continue Reading
40代初心者の趣味 ドライフラワー By - p.malkoPosted on 2026年6月22日2026年6月22日Posted in BLOG, ドライフラワーいつくらいからか、お花が好きなわたしがいました。 お部屋にお花があれば心も晴れやかになる。 定期的にお花(生花)を買いにいく日常がありました。 気分で切り花や観葉植物、多肉植物など・・・ 実はこの半年の間に、ドライフラワ Continue Reading
悩める慢性的な腰痛 仙腸関節炎 By - p.malkoPosted on 2026年6月20日2026年6月20日Posted in BLOG, 健康20代で出産してから、反り腰やデスクワークでの姿勢の悪さから何十年も腰痛に悩まされてきました。 こんな姿勢が日常茶飯事でした↓↓↓ 原因について想像がつくにもかかわらず、痛み止めや湿布を貼ったりと、きちんと治そうと努力す Continue Reading
心に優しさをあげる日 By - p.malkoPosted on 2026年6月18日2026年6月18日Posted in BLOG, 自分時間昨日の夜に感じたこと、思ったことをただただ綴ります。 40代になってこれまで走り続けてきた分、無意識に「頑張ること」や「機能的に動くこと」が体に染み付いている時期になっているのかなぁ・・ そこから少し力を抜いて、その「自 Continue Reading
子宮筋腫と子宮全摘手術【手術を終えて】 By - p.malkoPosted on 2026年6月17日2026年6月17日Posted in BLOG, 健康子宮筋腫があるとわかってから約3年半。 半年に一度の定期検診。 「子宮筋腫と子宮全摘手術」を決めてから手術まで約2か月。 いま術後20日が経過しました。入院期間は10日間。 少し振り返って心の整理をしたいと思います。 ✼ Continue Reading
子宮筋腫と子宮全摘手術【術後外来受診】 By - p.malkoPosted on 2026年6月16日2026年6月16日Posted in BLOG, 健康やっとやっと・・退院後、出血が起きてからの外来受診で先生に内診&相談することができました。 診察室に呼ばれて入ってすぐ、「先生~出血がぁ・・(৹˃ᗝ˂৹)」と不安が爆裂してしまいました。泣 ほか、腸や膀胱などお腹の違和感 Continue Reading
子宮筋腫と子宮全摘手術【術後外来受診を前に】 By - p.malkoPosted on 2026年6月13日2026年6月13日Posted in BLOG, 健康退院して一週間が経ちました。 前回のBLOGにてお伝えしたように出血が現在も続いています。。。 こんなものなのかなぁ・・ いつ止まるのかなぁ・・ 頭痛とめまいがするなぁ・・ と、トイレに行くたびに不安になり。 下腹部や膀 Continue Reading
子宮筋腫と子宮全摘手術【退院日】 By - p.malkoPosted on 2026年6月12日2026年6月13日Posted in BLOG, 健康退院日がやっと来ました٩(„❛ ֊ ❛„)* 迎えに来てもらう関係上、午後からの退院になりました。 お昼ご飯を食べ、看護師さんに挨拶をしてそのまま帰宅しました。 がっ・!! まず、病室からほとんど出て歩いていなかった私は Continue Reading