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どう守る？どう支える！女性のカラダとココロ「更年期不調に負けない」 /NHK 健康ライフ更年期は、閉経の前2年・後1年（計3〜4年）を中心に心身の不調が最も強く出やすい時期ですが、適切なセルフケアと医療のサポートで「

恨みを抱くことが「体の病気」につながる可能性「わたし」を大切にする心地よい暮らし

節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立〜節約＆やせ献立261レシピ〜＜電子新版＞配信開始日:2026/04/12 節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立〜節約＆やせ献立261レシピ〜＜電子新版＞ ※この商品はタ

「バター1かけ」を植物油に置き換えるだけで死亡率は17%低下する【30年の研究で結論】「わたし」を大切にする心地よい暮らし

快適すぎる生活は逆に「老化を加速させてしまう」可能性「わたし」を大切にする心地よい暮らし

朝食を抜く人は「ポッコリお腹」になりやすい「わたし」を大切にする心地よい暮らし

TURNS 72 復興期を生きるコミュニティ再生の担い手たち【特集】復興期を生きる〜コミュニティ再生の担い手たち東日本大震災、熊本地震、北海道胆振東部地震、能登半島地震。あるいは相次ぐ豪雨災害。近年、我が国は多くの

「頻繁に遅刻する」「締め切りを守れない」時間の経過が意識できない”時間盲” 「わたし」を大切にする心地よい暮らし

アーカイブ 2026/03/21~2026/03/19 PR ID: k075anhks07318 NHK きょうの健康 ID: k075anhks07320 NHK きょうの料理ビギナーズ ID: k075anhks

蚊に刺されやすい人の「におい」? そのメカニズムと医学的意義「わたし」を大切にする心地よい暮らし

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